스마트폰 과다 사용으로 인한 손목건초염은 엄지 힘줄 통로의 염증과 마찰로 발생합니다. 4월의 일교차는 조직을 수축시켜 통증을 심화시킵니다. 팔뚝 근육을 푸는 손목 가동성을 높이는 스트레칭가이드로 좁아진 건초의 숨통을 틔워주세요. 손목 건강이 지켜져야 봄날의 기록도 즐거워집니다.