안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 갑작스러운 날씨 변화 때문인지 몸이 유독 무겁게 느껴지더라고요. 특히 하루 종일 서 있거나 움직이는 일이 많았던 날엔 다리도 퉁퉁 붓고 허리도 찌뿌둥해서 도저히 버틸 수가 없었어요. 그래서 이번엔 강남...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 업무도 많고 무더위도 이어지다 보니 몸이 점점 굳는 느낌이더라고요. 그래서 나만의 여유 시간을 갖고 싶어서 찾아간 곳이 바로 나주 빛가람동의 ‘ 말랑스웨디시 ’예요. 스웨디시와 아로마, 스포츠...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘은 무더위 때문인지, 아니면 반복되는 일상 때문인지 하루 종일 지쳐 있다가 집에 오면 몸이 굳은 것처럼 느껴지더라고요. 아무리 스트레칭을 해도 어깨나 목 쪽 근육은 도무지 풀릴 기미가 없고, 아침에...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 운동도 못 하고 의자에 앉아 있는 시간이 많다 보니 허리랑 다리가 너무 무겁더라고요. 몸 전체가 뻐근해서 잠도 뒤척이고 아침마다 개운하지 않았어요. 그러다 우연히 평택 고덕동에 있는 ‘ 오렌지아로마...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 따라 하루하루가 어찌나 고단한지, 몸도 마음도 늘 무겁게 느껴지더라고요. 앉아서 일하는 시간이 많은 탓인지 허리와 어깨는 금방 뻐근해지고, 퇴근 후엔 늘 눕고만 싶어지는 일상의 반복. 그러다 ‘아,...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 출퇴근길에 무거운 몸을 이끌고 하루를 겨우 버티는 느낌이었어요. 특히 뻐근하게 굳은 어깨와 뭉친 종아리를 풀고 싶은데, 제대로 된 관리를 받지 않으면 오히려 더 피곤하더라고요. 그러다 문득,...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 들어 몸이 자주 무겁고 늘어지더라고요. 날씨는 애매하게 덥고, 업무 스트레스도 누적되다 보니 한 번쯤 제대로 된 케어를 받고 싶다는 생각이 들었어요. 그러다 이천 창전동에서 분위기 좋고 고급스러운...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 뒷목이 뻐근하고 몸이 축 처진다는 생각, 저만 그런 거 아니죠? 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있으니 눈은 침침하고 허리는 딱딱해지고, 스트레스는 계속 쌓이기만 하더라고요. 그래서 이번엔 제대로 된...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 요즘 들어 유독 피로가 쉽게 쌓이고 집중력도 떨어지는 것 같더라고요. 그래서 무작정 참고 넘기기보단, 저를 위한 시간을 제대로 가져보자는 마음으로 평택 송탄역 근처에서 관리를 받을 수 있는 좋은 곳을...

안녕하세요~ 여러분 건마에반하다입니다! 일상에서 쌓인 피로가 누적되다 보면, 어느 순간 몸이 말보다 먼저 반응하는 날이 오더라고요. 특히 요즘처럼 기온차가 심하고 정신없는 일정이 반복되면 어깨도 굳고 허리도 무거워지는 걸 몸소 느끼게 되죠....